Pozvánka na lekce mindfulness – všímavosti, která pomáhá v každém věku

10. 9. 2024 | Aktuality

První setkání se koná ve čtvrtek 12. září od 14 do 15:30 hodin v komunitním centru.

Senioři mají lekce zdarma.

Trénink všímavosti podporuje činnost mozku, zlepšuje se pozornost při práci, „vyklidní“ mysl.

Další setkání se uskuteční ve čtvrtek 19. září, 26. září a v pondělí 7. října.

Lektorkou programu je Ing. Marcela Klauzová Roflíková, MBA, zakladatelka Českého mindfulness institutu a mezinárodně certifikovaná lektorka.